亲爱的朋友们,暑假生活过得怎么样呀？还有半个月就要开学啦！暑热炎夏，希望学长学姐们都健康快乐，以饱满的状态迎接开学哦~即将入校的学弟学妹们也要养足精气神开启大学生活啦！即便现在已经立秋，但秋老虎仍然是热气逼人，一到室外便感到火炉一般的热浪扑面而来?别着急,今天微盟就为大家推荐几招夏日消暑妙方,希望这些小妙招能帮助大家度过一个清凉舒爽的假期！

　　来一杯冰镇饮料降温!各种冰镇果汁,如橙汁、苹果汁,都可以迅速补充水分,解暑解渴。

　　冰镇青柠檬茶更是消暑圣品,柠檬的香气配上冰块的凉爽,简直是炎炎夏日的救星!当然,也要注意别太贪一时凉快,免得喝太多太快伤了胃。

　　吃些清淡可口的消暑食物。水分丰富的水果是不二之选,像西瓜、芒果、草莓、菠萝等,不仅富含维生素,清甜可口,而且能有效补水解暑。

　　穿透气耐热的夏装。轻薄、透气的天然面料是夏天的正确选择,既可以吸汗排汗,又能减少身体的蒸腾。出门一定要注意防晒,戴帽子、太阳镜,涂上防晒霜,尤其是中午时分要尽量避免长时间暴晒。

　　赶紧找个凉爽场所避暑!电影院、商场、博物馆都是不错的选择。听说最近上映了许多新电影呢？不妨走进影院看看。

　　要是有机会去郊外的森林公园或者湖边就更好了,自然的风景正是消暑 Holy Grail。许多城市公园现在也配备了遮阳设施和喷淋装置,成为夏日消暑新去处。

　　在家中进行些轻松活动也能驱暑。看看轻松有趣的书,做些手工小项目,就能轻松度过夏日炎炎。若实在受不了燥热,来个家用SPA水疗或在空调房小憩也是极好的。

　　以上五招小妙方,希望能帮助大家快乐地度过这个假期!让我们一起努力保持清凉身心,迎接一个激情四射的新学期吧！新朋友们也能够开始一个令人期待的大学生活！

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